Hej!

Sportlov betyder lite extra jobb på ridskolan, som i dag hopptävling , mysigt

På torsdag är det dax för andra omgången på yoga utbildningen och jag kan namnen på de

Olika asanorna, jag har övat flera gånger om dagen för att prenta in namnen, de är inte direkt

Logiska....som Prasarita Padottanasana eller Parsvottanasana.......

Så har jag läst lite iMalins bok så fin så inspirerande <3. 

I dag efter jobbet blir det en tur till Bromma och äldsta dottern och hennes två döttrar, lite barnbarns

Goooooooos. <3. Så senare i kväll en yoga klass på jobbet, känns pirrigt men bra, det är bara att öva

Och  öva......

Att tänka på......lev Din Dröm, sätt upp mål, bestäm Dig, för det är bara DU som

Kan påverka Ditt liv. Och du kan göra allt di vill, bara du bestämmer dig    

Kram    

Hej igen

Nu var det ett tag sedan. Livet rullar på , jobb, barn, barnbarn, yoga, djuren. Ett bra liv :)

Jag har haft yoga klasser hemma och på jobbet, såååååå kul och de känns jätte bra. Sen är det allt plugg...

Pust men Jag tar de i min takt, måste leva oxå. Yogan är räddning för mig och mitt   

I fredags var jag och bästa tjejerna på rid kurs i norra. Vallentuna . Så kul att vara elev,inte stå i mitten

Fina hästar och god mat.

Ha det bra, och......tänk posetivt......Posetiva förväntningar skapar Posetiva händelser.....

Kram  

Hej nu var det ett tag sen. Det har hänt lite denna vecka:) jag har fått ett nytt barnbarn, en lite flicka som kom i tisdags kväll  Vi hade äran att ha stora syster här i två nätter sååå mysigt. Det är helt fantastiskt att jag nu har fyra barnbarn så Tacksam  Nu i kväll har vi vår prins 1 år som sover här brevidd mig, Micke sover på soffan (igen)då vi inte får plats alla i sängen.                                                                                                                                      Någon yoga? Ja Micke har tränat två gånger ...eller jag har tränat på honom. Uppvärmning och solhälsning À och B. Håller på att läsa en engelsk bok om andning, en av läxorna. Och så anatomin. Men jag har ändrat attityd om läxorna ??  Tjatar nu inte om att de är mycke läxa utan tänker " de är inte så mycket att läsa"        

Tankens kraft.......

 Tänkte ha någon kurs på jobbet, det är många som vill, känner mig jätte taggad att börja!!

Ja dagens tänkvärda ord: Du bestämmer dina tankar och dina tankar blir din verklighet.  Hej hej!

Hej

Så är vi klara för denna gång! En och en halv dag med yoga anatomi. På slutet var .....intressant tungt lärorikt..,i dag har jag övat på mannen uppvärmning sol Hälsning  A och B gick. Ok.....öva på varje dag .....ska fokusara på de olika asana och flödet ....Jätte spännande och är jätte sugen på att börja.... Öva öva plugga ;)  jag kan jag kan.....

 Några ord till Er. ( och till mig)

 Jag är bra jag är duktig jag kan jag är.....fyll på med många bra ord  KRAM   

  #yoga   Hej! Här inne på yogoshakti har vi varit i två dagar. väldigt intensiva dagar fylda med yoga

                                        Biomekanik, trevligt folk och en gnutta andlighet ....ja inte så mycket andlighet än. Kroppens

                                        leder vridningar bakåtbäjningar framåtfälningar mm Ligger i fokus första delen i        utbild-

                                        ningen!  I dag  och i morgon ska vi va i Hälsans hus( en utmaning bara att hitta dit)

                                        På dagens schema står Solhälsningen och anatomi . Känns lite som om jag är i en yoga bubbla

                                        Som jag gärna är kvar i:)

                                         Ett sitat från vår första gemensams yoga på kursen

                                          "I nybörjar sinnet finns många möjligheter, i expertens sinne finns många begränsningar"

                                            Tack och kram 

                                        <3

Hej. Så har den startat, yogalärar utbildningen ,! Lite pirrigt i morse( hade nog lite feber inatt )

Men de gick över. Vi var ca20st kvinnor och en  man, yngst var 23, vi 25+sa inte våran ålder  

Det känns så bra och rätt !! Idag var de presentation kort yoga pass. Och teori på eftermiddagen

Är jätte jätte trött ska nog träffa kudden tidigt;) i morgon är det dax igen.....detta är min dröm min plan

Mitt mål ...vad är din dröm din plan ditt mål?.? Komihåg att du kan göra vad du vill, de enda hindret sitter

I ditt huvud.......hitta ditt mål och skjut in i MÅL   

Go natt ;)